Vybavenie:
Kategória:
high – intensity interval training
FULL BODY HIIT
1. časť tréningu HIIT (High-Intensity Interval Training) – je vysoko intenzívny intervalový tréning, podporuje kardiovaskulárny systém a redukciu váhy pri zachovaní svalovej hmoty. Vykonáva sa zvyčajne bez pomôcok.
2.časť tréningu – cviky, ktoré vyformujú a spevnia svalstvo celého tela. Vykonáva sa s pomôckami.
| CENNÍK AEROBIC SPINNING® | cena za hod. | študenti a deti |
| cena / 1h AEROBIC (všetky hodiny okrem AEROBIC ŠPECIÁL) | 5,90 € | 4,90 € |
| cena / 1h AEROBIC ŠPECIÁL (SM Systém, Jóga v tehotenstve) | 6,60 € | 5,60 € |
Jednotná kreditná permanentka vám môže znížiť cenu vstupu až o 22 %