ROZVRH HODÍN AEROBIKU – Sport centrum POHODA

MILÍ POHOĎÁCI

od 19.12.2020 bude Sport Centrum POHODA úplne zatvorené.
O opätovnom otvorení Vás budeme vopred informovať
(predpokladáme, že otvoríme 25.01.2021).
Ak by sa situácia zmenila, určite Vás budeme informovať.
Rezervácie, ktoré ste mali urobené na obdobie keď bude Pohoda zatvorená, Vám zmažeme automaticky – nemusíte nič odhlasovať.
Verím, že sa čoskoro uvidíme.

Personál sport centra POHODA Vám praje príjemné prežitie
Vianočných sviatkov, veľa šťastia a úspechov v Novom roku!

AKTUÁLNY ROZHRH - 2 sály

» POKYNY K REZERVÁCIÁM AEROBIK »

MALÁ SÁLA

MALÁ SÁLA - všetko
Fitball + Overball
Kruhový Tréning
Pilates
Power Jóga
Pure Barre
SM Systém
Stretch Body
Vinyasa Flow Yoga

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
08:30		Power Jóga Gabika 08:30 - 09:30	Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30		Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30
09:00		Power Jóga Gabika 08:30 - 09:30	Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30		Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30
16:00	Stretch Body Ywett 16:00 - 17:00 Stretch Body		Stretch Body Táňa 16:00 - 17:00	Fitball + Overball Miša 16:00 - 17:00 Fitball + Overball	SM Systém Štepánka 16:00 - 17:00 SM Systém
16:30	Stretch Body Ywett 16:00 - 17:00 Stretch Body		Stretch Body Táňa 16:00 - 17:00	Fitball + Overball Miša 16:00 - 17:00 Fitball + Overball	SM Systém Štepánka 16:00 - 17:00 SM Systém
17:00	Kruhový Tréning Andrej 17:00 - 18:00 Kruhový Tréning	Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00	Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00		Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates	Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates
17:30	Kruhový Tréning Andrej 17:00 - 18:00 Kruhový Tréning	Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00	Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00		Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates	Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates
18:00	Pilates Dominika 18:00 - 19:00	Power Jóga Janula 18:00 - 19:00 Power Jóga	Vinyasa Flow Yoga Janula 18:00 - 19:00 Vinyasa Flow Yoga	Power Jóga Gabika 18:00 - 19:00	Vinyasa Flow Yoga Tami 18:00 - 19:00		Power Jóga Tami 18:00 - 19:00
18:30	Pilates Dominika 18:00 - 19:00	Power Jóga Janula 18:00 - 19:00 Power Jóga	Vinyasa Flow Yoga Janula 18:00 - 19:00 Vinyasa Flow Yoga	Power Jóga Gabika 18:00 - 19:00	Vinyasa Flow Yoga Tami 18:00 - 19:00		Power Jóga Tami 18:00 - 19:00
19:00	Vinyasa Flow Yoga Gabika 19:00 - 20:00	Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre	Power Jóga Maťa 19:00 - 20:00	Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre
19:30	Vinyasa Flow Yoga Gabika 19:00 - 20:00	Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre	Power Jóga Maťa 19:00 - 20:00	Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre

Pondelok

Stretch Body Ywett
16:00 - 17:00
Kruhový Tréning Andrej
17:00 - 18:00
Pilates Dominika
18:00 - 19:00
Vinyasa Flow Yoga Gabika
19:00 - 20:00

Utorok

Power Jóga Gabika
08:30 - 09:30
Pilates + Zdravý chrbát
Táňa
17:00 - 18:00
Power Jóga Janula
18:00 - 19:00
Pure Barre Drahuška
19:00 - 20:00

Streda

Power Jóga Dušan
08:30 - 09:30
Stretch Body Táňa
16:00 - 17:00
Pilates + Zdravý chrbát
Táňa
17:00 - 18:00
Vinyasa Flow Yoga Janula
18:00 - 19:00
Power Jóga Maťa
19:00 - 20:00

Štvrtok

Fitball + Overball Miša
16:00 - 17:00
Power Jóga Gabika
18:00 - 19:00
Pure Barre Drahuška
19:00 - 20:00

Piatok

Power Jóga Dušan
08:30 - 09:30
SM Systém Štepánka
16:00 - 17:00
Pilates Štepánka
17:00 - 18:00
Vinyasa Flow Yoga Tami
18:00 - 19:00

Sobota

Pilates Štepánka
17:00 - 18:00

Nedeľa

Power Jóga Tami
18:00 - 19:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
16:00				Fitball + Overball Miša 16:00 - 17:00 Fitball + Overball
16:30				Fitball + Overball Miša 16:00 - 17:00 Fitball + Overball

Štvrtok

Fitball + Overball Miša
16:00 - 17:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
17:00	Kruhový Tréning Andrej 17:00 - 18:00 Kruhový Tréning
17:30	Kruhový Tréning Andrej 17:00 - 18:00 Kruhový Tréning

Pondelok

Kruhový Tréning Andrej
17:00 - 18:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
17:00		Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00	Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00		Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates	Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates
17:30		Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00	Pilates + Zdravý chrbát Táňa 17:00 - 18:00		Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates	Pilates Štepánka 17:00 - 18:00 Pilates
18:00	Pilates Dominika 18:00 - 19:00
18:30	Pilates Dominika 18:00 - 19:00

Pondelok

Pilates Dominika
18:00 - 19:00

Utorok

Pilates + Zdravý chrbát
Táňa
17:00 - 18:00

Streda

Pilates + Zdravý chrbát
Táňa
17:00 - 18:00

Piatok

Pilates Štepánka
17:00 - 18:00

Sobota

Pilates Štepánka
17:00 - 18:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
08:30		Power Jóga Gabika 08:30 - 09:30	Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30		Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30
09:00		Power Jóga Gabika 08:30 - 09:30	Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30		Power Jóga Dušan 08:30 - 09:30
18:00		Power Jóga Janula 18:00 - 19:00 Power Jóga		Power Jóga Gabika 18:00 - 19:00			Power Jóga Tami 18:00 - 19:00
18:30		Power Jóga Janula 18:00 - 19:00 Power Jóga		Power Jóga Gabika 18:00 - 19:00			Power Jóga Tami 18:00 - 19:00
19:00			Power Jóga Maťa 19:00 - 20:00
19:30			Power Jóga Maťa 19:00 - 20:00

Utorok

Power Jóga Gabika
08:30 - 09:30
Power Jóga Janula
18:00 - 19:00

Streda

Power Jóga Dušan
08:30 - 09:30
Power Jóga Maťa
19:00 - 20:00

Štvrtok

Power Jóga Gabika
18:00 - 19:00

Piatok

Power Jóga Dušan
08:30 - 09:30

Nedeľa

Power Jóga Tami
18:00 - 19:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
19:00		Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre		Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre
19:30		Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre		Pure Barre Drahuška 19:00 - 20:00 Pure Barre

Utorok

Pure Barre Drahuška
19:00 - 20:00

Štvrtok

Pure Barre Drahuška
19:00 - 20:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
16:00					SM Systém Štepánka 16:00 - 17:00 SM Systém
16:30					SM Systém Štepánka 16:00 - 17:00 SM Systém

Piatok

SM Systém Štepánka
16:00 - 17:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
16:00	Stretch Body Ywett 16:00 - 17:00 Stretch Body		Stretch Body Táňa 16:00 - 17:00
16:30	Stretch Body Ywett 16:00 - 17:00 Stretch Body		Stretch Body Táňa 16:00 - 17:00

Pondelok

Stretch Body Ywett
16:00 - 17:00

Streda

Stretch Body Táňa
16:00 - 17:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
18:00			Vinyasa Flow Yoga Janula 18:00 - 19:00 Vinyasa Flow Yoga		Vinyasa Flow Yoga Tami 18:00 - 19:00
18:30			Vinyasa Flow Yoga Janula 18:00 - 19:00 Vinyasa Flow Yoga		Vinyasa Flow Yoga Tami 18:00 - 19:00
19:00	Vinyasa Flow Yoga Gabika 19:00 - 20:00
19:30	Vinyasa Flow Yoga Gabika 19:00 - 20:00

Pondelok

Vinyasa Flow Yoga Gabika
19:00 - 20:00

Streda

Vinyasa Flow Yoga Janula
18:00 - 19:00

Piatok

Vinyasa Flow Yoga Tami
18:00 - 19:00

Žiadne podujatia nie sú k dispozícii

VEĽKÁ SÁLA

VEĽKÁ SÁLA - všetko
Body styling, Super Body
Bosu® Complet
Spinning®
Step
Tabata Training
Trampolínky
TRX®

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
08:00					Step +Body Styling Ywett 08:00 - 09:00 Step
08:30					Step +Body Styling Ywett 08:00 - 09:00 Step		Spinning® +Body Styling Miša 08:30 - 09:30 Spinning®
09:00							Spinning® +Body Styling Miša 08:30 - 09:30 Spinning®
16:30			Spinning® +Body Styling Miša 16:30 - 17:30 Spinning®	Body styling, Super Body +Zdravý chrbát Marek 16:30 - 17:30 Body styling, Super Body
17:00	Spinning® +Body Styling Miša 17:00 - 18:00 Spinning®		Spinning® +Body Styling Miša 16:30 - 17:30 Spinning®		Tabata Training Janka 17:00 - 18:00		Tabata Training Tami 17:00 - 18:00
17:30	Spinning® +Body Styling Miša 17:00 - 18:00 Spinning®	Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30	Bosu® Complet Katka 17:30 - 18:30 Bosu® Complet	Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30	Tabata Training Janka 17:00 - 18:00		Tabata Training Tami 17:00 - 18:00
18:00	Bosu® Complet Katka 18:00 - 19:00 Bosu® Complet	Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30	Bosu® Complet Katka 17:30 - 18:30 Bosu® Complet	Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30
18:30	Bosu® Complet Katka 18:00 - 19:00 Bosu® Complet	Tabata Training Janka 18:30 - 19:30	Trampolínky Klaudia 18:30 - 19:30 Trampolínky	Tabata Training Janka 18:30 - 19:30
19:00	Trampolínky Klaudia 19:00 - 20:00 Trampolínky	Tabata Training Janka 18:30 - 19:30	Trampolínky Klaudia 18:30 - 19:30 Trampolínky	Tabata Training Janka 18:30 - 19:30
19:30	Trampolínky Klaudia 19:00 - 20:00 Trampolínky	Tabata Training Tami 19:30 - 20:30	Tabata Training Andrej 19:30 - 20:30 Tabata Training	TRX® +Tabata Training Tami 19:30 - 20:30
20:00		Tabata Training Tami 19:30 - 20:30	Tabata Training Andrej 19:30 - 20:30 Tabata Training	TRX® +Tabata Training Tami 19:30 - 20:30

Pondelok

Spinning® +Body Styling
Miša
17:00 - 18:00
Bosu® Complet Katka
18:00 - 19:00
Trampolínky Klaudia
19:00 - 20:00

Utorok

Spinning® +Body Styling
Janka
17:30 - 18:30
Tabata Training Janka
18:30 - 19:30
Tabata Training Tami
19:30 - 20:30

Streda

Spinning® +Body Styling
Miša
16:30 - 17:30
Bosu® Complet Katka
17:30 - 18:30
Trampolínky Klaudia
18:30 - 19:30
Tabata Training Andrej
19:30 - 20:30

Štvrtok

Body styling, Super Body +Zdravý chrbát
Marek
16:30 - 17:30
Spinning® +Body Styling
Janka
17:30 - 18:30
Tabata Training Janka
18:30 - 19:30
TRX® +Tabata Training
Tami
19:30 - 20:30

Piatok

Step +Body Styling
Ywett
08:00 - 09:00
Tabata Training Janka
17:00 - 18:00

Nedeľa

Spinning® +Body Styling
Miša
08:30 - 09:30
Tabata Training Tami
17:00 - 18:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
16:30				Body styling, Super Body +Zdravý chrbát Marek 16:30 - 17:30 Body styling, Super Body
17:00

Štvrtok

Body styling, Super Body +Zdravý chrbát
Marek
16:30 - 17:30

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
17:30			Bosu® Complet Katka 17:30 - 18:30 Bosu® Complet
18:00	Bosu® Complet Katka 18:00 - 19:00 Bosu® Complet		Bosu® Complet Katka 17:30 - 18:30 Bosu® Complet
18:30	Bosu® Complet Katka 18:00 - 19:00 Bosu® Complet

Pondelok

Bosu® Complet Katka
18:00 - 19:00

Streda

Bosu® Complet Katka
17:30 - 18:30

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
08:30							Spinning® +Body Styling Miša 08:30 - 09:30 Spinning®
09:00							Spinning® +Body Styling Miša 08:30 - 09:30 Spinning®
16:30			Spinning® +Body Styling Miša 16:30 - 17:30 Spinning®
17:00	Spinning® +Body Styling Miša 17:00 - 18:00 Spinning®		Spinning® +Body Styling Miša 16:30 - 17:30 Spinning®
17:30	Spinning® +Body Styling Miša 17:00 - 18:00 Spinning®	Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30		Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30
18:00		Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30		Spinning® +Body Styling Janka 17:30 - 18:30

Pondelok

Spinning® +Body Styling
Miša
17:00 - 18:00

Utorok

Spinning® +Body Styling
Janka
17:30 - 18:30

Streda

Spinning® +Body Styling
Miša
16:30 - 17:30

Štvrtok

Spinning® +Body Styling
Janka
17:30 - 18:30

Nedeľa

Spinning® +Body Styling
Miša
08:30 - 09:30

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
08:00					Step +Body Styling Ywett 08:00 - 09:00 Step
08:30					Step +Body Styling Ywett 08:00 - 09:00 Step

Piatok

Step +Body Styling
Ywett
08:00 - 09:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
17:00					Tabata Training Janka 17:00 - 18:00		Tabata Training Tami 17:00 - 18:00
17:30					Tabata Training Janka 17:00 - 18:00		Tabata Training Tami 17:00 - 18:00
18:30		Tabata Training Janka 18:30 - 19:30		Tabata Training Janka 18:30 - 19:30
19:00		Tabata Training Janka 18:30 - 19:30		Tabata Training Janka 18:30 - 19:30
19:30		Tabata Training Tami 19:30 - 20:30	Tabata Training Andrej 19:30 - 20:30 Tabata Training
20:00		Tabata Training Tami 19:30 - 20:30	Tabata Training Andrej 19:30 - 20:30 Tabata Training

Utorok

Tabata Training Janka
18:30 - 19:30
Tabata Training Tami
19:30 - 20:30

Streda

Tabata Training Andrej
19:30 - 20:30

Štvrtok

Tabata Training Janka
18:30 - 19:30

Piatok

Tabata Training Janka
17:00 - 18:00

Nedeľa

Tabata Training Tami
17:00 - 18:00

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
18:30			Trampolínky Klaudia 18:30 - 19:30 Trampolínky
19:00	Trampolínky Klaudia 19:00 - 20:00 Trampolínky		Trampolínky Klaudia 18:30 - 19:30 Trampolínky
19:30	Trampolínky Klaudia 19:00 - 20:00 Trampolínky

Pondelok

Trampolínky Klaudia
19:00 - 20:00

Streda

Trampolínky Klaudia
18:30 - 19:30

	Pondelok	Utorok	Streda	Štvrtok	Piatok	Sobota	Nedeľa
19:30				TRX® +Tabata Training Tami 19:30 - 20:30
20:00				TRX® +Tabata Training Tami 19:30 - 20:30

Štvrtok

TRX® +Tabata Training
Tami
19:30 - 20:30

Žiadne podujatia nie sú k dispozícii