• Mgr. Andrej ĎURTA

    Mgr. Andrej ĎURTA

    Zameranie

    • osobné tréningy (individuálny prístup)
    • skupinové tréningy (intervalovým systémom)
    • diagnostika pohybového aparátu (skrátené a oslabené svaly)
    • formovanie postavy, redukcia hmostnosti, budovanie a posilnenie svalového aparátu
    • spevnenie hlbokého stabilizačného systému (flexibilita, stabilita)
    • príprava na fyzické testy
    • tréningový plán vypracovaný na mieru podľa možností klienta
    • FIT štýl: utužovanie zdravia a racionalizácia stravovania (poradenstvo)

    Špecifikácia

    • Posilňovací Tréning
    • Tabata Training

    Kontakt:

    Tel.č.:  0905 / 692 873
    E-mail:  trenerado@gmail.com

    Kvalifikácia

    • Bc. Diplom Univerzita Konštantína filozofa, šport a rekreácia
    • Mgr. Diplom Univerzita Konštantína filozofa, šport a rekreácia
    • Osvedčenie Tréner fitnes a kulturistiky I. kv. st.

    Úspechy /účasť

    • Night run (Nitra) – 7 km
    • Intersport Nitrianska bežecká liga 3.kolo – 3 km
    • Jarný beh Nitrou (UKF) – 5 km