• Ing. Katarína STACHOVÁ

    Ing. Katarína STACHOVÁ

    Zameranie

    • individuálne a skupinové tréningy
    • individuálny prístup
    • naučenie správnej techniky prevedenia základných cvikov, základných aerobikových a stepových prvkov pre zaradenie sa na cvičenie v kolektíve
    • redukcia hmotnosti
    • formovanie postavy, spevnenie ochabnutého svalstva
    • tréning svalovej sily a svalovej vytrvalosti
    • aeróbny tréning – tréning kardiovaskulárneho systému a dýchacieho systému
    • kondičná príprava športovcov amatér / profi

    Špecifikácia

    • Aerobic, Dance Aerobic
    • Step
    • Power Step
    • Bosu
    • Body Styling
    • Flow Tonic
    • Fitball
    • Overball
    • Strečing
    • Body Balance

    Kontakt:

    Tel.č.:  0905 / 980 379
    E-mail:  katarina.stachova@azet.sk

    Kvalifikácia

    • Osvedčenie trénera III. triedy (SZ RTVŠ)/2000
    • Workshop Aerobik Interval – L. Velínská/2003
    • Diplom Aerobik Inštruktor II. triedy (FACE)/2007
    • Workshop Inspiration Day – Z. Švíková/2007, 2008, 2011
    • Workshop Inspiration Day – L. Velínská a R. Ondrášek/2007, 2013
    • Diplom Body Styling – L. Velínská/2008
    • Workshop Body & Mind – L. Velínská/2008
    • Diplom Strenght Bosu – Z. Švíková/2008
    • Workshop Cvičenie s bábätkami, deťmi a tínedžermi – K. Vrzáčková/2008
    • Workshop Inspiration Day – R. Ondrášek/2008, 2012
    • Workshop Inspiration Day – Z. Švíková a L. Kolek/2009
    • Diplom Fitball + Overball – I. Brádková/2009
    • Diplom Choreo Dance Training – Z. Švíková/2010
    • Diplom Stretch Body – L. Velínská/2010
    • Workshop Flowtonic – L. Velínská a R. Ondrášek/2010
    • Workshop Step Inspiration – P. Oracz/2010
    • Diplom Total Body Work -Circel training – D. Stauffer/2011
    • Workshop Step   & Cut – S. Piatek/2011
    • Workshop Výživový Poradca – P. Ferenc/2011
    • Workshop Asymetrická Choreografia – R. Sörensen/2011
    • Diplom Body Balance – L. Velínská/2012
    • Diplom Body Styling Advanced – R. Ondrášek/2012
    • Workshop Bosu Power – A. Constantino/2012
    • Diplom Body Balance II. Advanced – L. Velínská/2012
    • Workshop Inspiration Day Pilates – L. Velínská/2013
    • Diplom Total Body Work – R. Ondrášek/2013
    • Diplom Pilates Bosu – L. Velínská/2013
    • Workshop Inspiration Day Functional Training – R. Ondrášek/2014
    • Diplom Bosu Complete – R. Ondrášek/2015

    Úspechy /účasť

    • Medzinárodný kongres aerobiku IFAA Praha/2001
    • Medzinárodný kongres aerobiku IFAA Brno/2003
    • Face Tour Trnava/2006
    • Medzinárodný kongres aerobiku FACE Brno/2007, 2008
    • Kongres Fitfest XL->S, Fitness Blue Gym Academy, Brno/2010, 2011
    • Medzinárodný kongres aerobiku, fitness a body&mind Aerobicmánia Brno/2010, 2011, 2012, 2013, 2014